Храп человека является частым явлением, которое встречается практически у каждого пятого человека. С возрастом, частота храпа человека возрастает, а храп человека после 60 летнего возраста отмечается почти у 60-70% людей.
Храп человека представляет собой низкочастотный, различной интенсивности звуковой феномен, который образуется в результате вибрации мягких тканей различных структур верхних дыхательных путей (ротоглотки и нижней части носоглотки) при прохождении воздуха в процессе дыхания человека во время сна.
К появлению храпа человека приводят изменения тонуса структур ротоглотки (верхнего язычка, корня языка, миндалин мягкого неба, носоглотки). Во время физиологически нормального сна эти структуры поддерживают дыхательные пути в открытом состоянии. В случае снижения тонуса этих структур происходит сужение просвета воздуховодных путей, и расслабленная часть глотки при вдохе и выдохе начинает вибрировать, тем самым создавая звук, называемый храпом человека. С течением времени, неосложненный храп человека часто переходит в синдром ночного апноэ.
Снижение тонуса вышеперечисленных структур верхних дыхательных путей вызвано качественными и количественными нарушениями их иннервации. В результате, нормальный физиологический безусловный рефлекс замещается на формирующийся безусловный патологический рефлекс, в основе которого находятся нарушения иннервации мышц корня языка, мягкого неба, миндалин, верхнего язычка, носоглотки, что способствует появлению храпа человека, усиливающегося с течением времени.
Преобладание патологического безусловного рефлекса над безусловным физиологическим вызывает разбалансированность взаимодействия различной степени симпатической и парасимпатической нервной системы, способствуя тем самым снижению тонуса структур воздуховодных путей.
Различают неосложненный (первичный) храп человека – состояние, при котором храп в процессе ночного сна человека не сопровождается функционально значимыми ограничениями воздушного потока, и отсутствуют нарушения непосредственно в структуре сна.
Причины храпа человека разнообразны, перечислим лишь основные:
- Врожденные атомические нарушения, приводящие к функционально значимому сужению воздухопроводных путей
- Врожденная узость носовых ходов
- Удлиненный небный язычок
- Искривление носовой перегородки
- Увеличение миндалин
- Маленькая, кзади смещенная нижняя челюсть
- Полипы в носу
- Ожирение
К функциональным факторам, способствующим снижению мышечного тонуса структур глотки, относятся:
- процесс естественного старения организма
- вредные привычки (курение, прием алкоголя)
- дефицит сна и хроническая усталость
- прием снотворных препаратов
- снижение функции щитовидной железы
- аллергический ринит
- менопауза у женщин
Храп человека многими воспринимается исключительно как неприятный звуковой феномен. Неосложненный храп человека как звуковой феномен, действительно представляет в большей степени социальную проблему для окружающих людей, чем опасность для здоровья самого храпящего человека. Однако, храп человека, достаточно часто, является одним из ведущих симптомов и предвестником серьезного заболевания, а именно, синдрома обструктивного апноэ сна, который может вызвать ряд серьезных осложнений со стороны различных органов и систем человека. Поэтому, при наличии сильного постоянного храпа, следует получить консультацию врача сомнолога, который назначит при необходимости комплексное аппаратное обследование и лечение храпа человека.